野菜・果物

血圧高いって言われたんだけどトマトジュースって効果ある?

1 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 18:33:15.59 0.net
下が高いんだけど
2 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 18:34:53.88 0.net
痩せなさい
3 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 18:36:05.47 0.net
運動
6 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 18:38:12.93 0.net
トマトジュースに黒酢ちょっと入れて飲んでる
効果あるかは知らん
11 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 18:40:22.30 0.net
心穏やかに暮らすことを心がけるといい短気だと血圧あがるし糖尿病リスクもあるからろくなことない
13 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 18:42:38.15 0.net
ジュースは止めておけよ
14 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 18:42:49.35 0.net
>>1
まずは毎日有酸素運動
そして少し痩せる
そして減塩

トマジューは無塩じゃなきゃあかん

20 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 18:51:53.68 0.net
ジェネリックの降圧剤処方してもらったほうが安くて確実だわ
21 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 18:52:51.92 0.net
下は高くていいんだよ
23 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 18:54:51.35 0.net
塩減らせ
24 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 18:56:23.56 0.net
酒タバコやめて散歩するだけでだいぶ違う
31 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 19:08:24.06 0.net
>>24
それだな
26 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 19:02:51.10 0.net
てか毎朝家で血圧計らない奴ってなんなの?
27 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 19:03:50.54 0.net
トマトジュースでも塩分の入っていないヤツがいいだろう
ミニストップ(イオン)で売ってるのは塩入っていない
28 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 19:04:02.12 0.net
トマトはあるよ
トマトジュースは知らねーけど
29 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 19:05:39.74 0.net
カゴメの高リコピントマトジュース飲んでる
職場の誰よりも低血圧だわ
30 :fusianasan 2021/05/22(土) 19:07:13.15 0.net
諦めて降圧剤飲め。
悪玉コレステロールはロスバスタチン飲め。
こういうの蓄積だから。
33 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 19:09:46.32 0.net
軽い有酸素運動と毎日具沢山の味噌汁飲んでたら140が120になったで
34 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 19:11:01.02 0.net
>>33
味噌汁っていいの?
36 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 19:15:58.72 0.net
>>34
主に味噌汁とか納豆の発酵食品かな
具はキノコやワカメは必ず入れて後は適当にある野菜つっこんでた
自分は便秘とかも酷かったんだけど毎日快便だし血圧下がるしまじで効果あったよ
35 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 19:11:06.23 0.net
健診前は胡麻麦茶飲むようにしてる
40 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 19:27:26.57 0.net
100キロ近いのに低血圧だわ
41 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 19:29:22.11 0.net
おれは素直に通院して薬飲んでる
46 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 19:32:21.15 0.net
10年以上前から高血圧で糖尿病だけど
食後に動画見ながら踏み台昇降とか軽い有酸素運動してるだけで投薬無しで収まってる
47 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 19:32:40.54 0.net
おれもしたが異常に高かったが病院の薬で嘘みたいに安定している
53 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 19:36:28.72 0.net
赤だしの味噌汁を1日1回飲むだけで血圧下がるってテレビで検証やってた
54 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 19:41:27.88 0.net
塩分高いからダメでしょ
55 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 19:43:44.81 0.net
塩分じゃなくて糖分のほうがだめだっていうひともいる
56 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 19:44:02.28 0.net
俺も思ったけど実際下がってたよ
元力士の人が実践してたわ
57 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 19:44:47.26 0.net
市販のトマトジュースならパッケで無塩ってよく見るけど
58 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 19:46:36.71 0.net
塩分気をつける人はそもそも味噌汁を最後まで飲み切らないからな
野菜を多くして汁を減らす
そして最後は汁を残す
59 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 19:48:49.85 0.net
ちょっとみそ買ってくる
60 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 19:49:56.12 0.net
狭心症やって薬飲むようになってから無塩のトマトジュース1日1缶飲んでる
降圧効果があるかどかは知らんけど少なくとも血圧に関しては害はなかろうし
62 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 19:53:44.65 0.net
味噌は塩分も高いがなぜか塩分は無視できるような健康効果ばかり報告されてる
63 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 19:57:56.35 0.net
発酵食品てところがミソなんでしょ
64 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 20:02:33.90 0.net
トマトジュースではなくトマトを食べましょう
65 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 20:10:40.39 0.net
味噌汁の塩分なんて気にしなくていいぞ
普段食べてるラーメンとかうどんとかその他のが余裕で塩分高い栄養の塊だから飲まないのが損
67 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 20:13:58.27 0.net
毎日運動したら血圧下がるよ
69 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 20:18:35.39 0.net
薬飲んで安定してきたら
地元の内科に行くようにいわれるから
そしたら薬もらいに地元の内科行くようになるだけ
70 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 20:20:56.41 0.net
父親は毎日1万歩歩いたら下がった
義父は毎日10km走って20kg痩せて血圧も下がった
3ヶ月続けてやっと効果を実感するらしい
74 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 20:47:58.62 0.net
トマトジュースは理想のトマトにしとけ
78 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 21:12:22.75 0.net
毎日サバ缶食べるのが良いよ
79 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 21:12:23.78 0.net
青魚が1番いい
83 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 21:47:02.02 0.net
生活全般を改善しなきゃ何食っても意味ナシ
88 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 22:57:47.35 0.net
毎日ウォーキングしたら正常に戻ったよ
89 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 23:13:45.88 0.net
血液サラサラを期待してトマトジュースを飲むようにしたら頻尿になった
トマトの利尿作用を知って飲むのをやめたらかなり改善した
90 :名無し募集中。。。 2021/05/22(土) 23:16:52.65 0.net
血圧はまじ怖えよ
脳出血で右半身麻痺で苦しんでる俺とか
94 :くまじょ 2021/05/22(土) 23:36:21.75 0.net
体重減らすのが難しいな
難易度高すぎ
95 :くまじょ 2021/05/22(土) 23:47:57.22 0.net
下が100超えてたけどとりあえず生きてる
101 :名無し募集中。。。 2021/05/23(日) 00:11:18.92 0.net
頭痛くて血圧計ったら上168下123だった。しにそう。
104 :名無し募集中。。。 2021/05/23(日) 02:48:42.40 0.net
トマトジュースにも砂糖入ってたりするから注意
有機トマトで砂糖添加物入ってないのがベスト
106 :名無し募集中。。。 2021/05/23(日) 03:20:08.89 0.net
野菜は食ってるけど朝は食べてないのでカゴメのトマトジュース最近飲んでる
食塩無添加で高血圧うんぬん書かれてるやつ
111 :fusianasan 2021/05/23(日) 13:02:31.82 0.net
週3以上ジム行ってるけど最低血圧がなかなか下がらないと思って調べたら筋トレで踏ん張るのがあまりよろしくないらしい
筋トレなら幾らでもできるけど
有酸素運動ダルいし嫌いなんだよね

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